Punčocháče a podkolenky patří k závodnímu dresu stejně jako obuv a účes. Bílé podkolenky jsou u aerobiku nejžádanější, máme je i v malinové. Punčochové kalhoty AEROBIC jsou ve dvou provedeních, lycra a nylon, ve světlém opálení a v dětských i dospělých velikostech. Jsou to silonky bez sedu, takže pod dresem nikde neprosvítá švový pas. Aerobikové a sportovní ponožky včetně teniskových a multisportovních se hodí na trénink. Taneční návleky doplní sestavu nebo zahřejí před nástupem.
Vybírejte podle toho, co má soutěž předepsané - někde jsou povinné bílé podkolenky, jinde silonky.
Punčochové kalhoty a podkolenky na aerobik se od běžných liší tím, že musí vydržet velký rozsah pohybu a pod přiléhavým dresem nesmí nic prosvítat ani škrtit. Proto se používají silonky bez sedu, tedy bez zesíleného sedového dílu a bez viditelných švů v pase. V kategorii najdete punčochové kalhoty AEROBIC ve dvou provedeních, lycra a nylon, bílé podkolenky i v malinové barvě, aerobikové a sportovní ponožky a taneční návleky. Velikosti jdou od dětských po dospělé. Co přesně má holka na závodech mít, bývá dané pravidly soutěže nebo zvyklostí oddílu.
Jak se v kategorii orientovat
Sortiment se dělí podle toho, co zakrývá nohu. Punčochové kalhoty jdou od pasu ke špičce a používají se tam, kde má být noha jednolitá. Podkolenky končí pod kolenem a jsou typické pro aerobik, kde se nosí k dresu s holým stehnem. Ponožky a návleky jsou doplňkové, na trénink a na rozcvičení.
Než začnete vybírat, zjistěte si u trenérky, co soutěž předepisuje. U některých soutěží jsou bílé podkolenky povinné, jinde se cvičí v silonkách a jinde naboso.
Lycra, nebo nylon - čím se liší
Punčochové kalhoty AEROBIC máme ve dvou provedeních. Rozdíl je v materiálu a projeví se hlavně na pružnosti a na tom, jak dlouho vydrží.
Do tašky patří náhradní pár, vždycky. Silonky se zatrhnou o nehet nebo o kamínek na dresu a v hale se to už nespraví.
Proč silonky bez sedu
Běžné punčochové kalhoty mají zesílený sedový díl a širší pas se švy. Pod přiléhavým závodním dresem se to obojí propíše ven jako viditelná linka nebo jiný odstín. Silonky bez sedu tenhle díl nemají, takže noha i bok působí jednolitě a nic netlačí při rozštěpu ani při zvedání nohou.
Stejná logika platí u bezešvého provedení. Čím míň švů, tím míň míst, kde se materiál pod dresem rýsuje nebo odírá.
Velikost berte podle výšky dítěte, ne podle věku. Krátké silonky se na závodech svlékají v pase a dlouhé se hrnou v kotníku.
Časté dotazy
Co jsou silonky bez sedu a proč se u aerobiku používají?
Jsou to punčochové kalhoty bez zesíleného sedového dílu a bez širokého švového pasu. Pod přiléhavým závodním dresem se tak neprokresluje žádná linka ani jiný odstín a nic netlačí při velkém rozsahu pohybu.
Jaký je rozdíl mezi lycrou a nylonem?
Lycra je pružnější a lépe drží tvar, takže vydrží víc nošení. Nylon je tenčí a jemnější na omak, hodí se na jednorázové nasazení a jako náhradní pár do tašky. Obojí máme ve světlém opálení.
Jsou na závodech povinné bílé podkolenky?
Záleží na soutěži a na zvyklostech oddílu. U některých soutěží jsou bílé podkolenky předepsané, jinde se cvičí v silonkách nebo naboso. Zeptejte se trenérky dřív, než budete nakupovat.
Jakou velikost silonek vybrat?
Řiďte se výškou dítěte, ne věkem. Když je holka mezi dvěma velikostmi, vezměte větší - krátké silonky se v pase svlékají a při sestavě to holku rozptyluje. Když si nejste jistá, zavolejte nám.
Kolik párů vzít na závody?
Vždycky aspoň dva. Silonky se snadno zatrhnou o nehet nebo o kamínek na dresu a v hale se to už nespraví. Náhradní pár je levnější než zkažený start.
Jak se punčochové kalhoty perou, aby vydržely?
V ruce ve vlažné vodě nebo na šetrný program v sáčku na prádlo. Nedávejte je do sušičky a vynechte aviváž. Před oblékáním si zkontrolujte nehty, většina oků vzniká právě při navlékání.
Dají se podkolenky nosit i na trénink?
Ano, ale na trénink se spíš hodí aerobikové nebo sportovní ponožky, které se snáz perou a nejsou tak jemné. Bílé podkolenky si šetřete na závody, aby zůstaly bílé.
Co k tomu holka na závody ještě potřebuje?
Především závodní dres, dál obuv podle pravidel soutěže, sladěný účes s podložkou a síťkou a tašku. Když jedete poprvé, zavolejte a projdeme to s vámi.